单身母亲和压力

许多单身母亲在压力下挣扎。
他们甚至可能沉迷于压力，却一无所知！

在这一集中 我介绍了三种常见的方式来创建自己的压力并  我分享了治愈您的慢性压力的开始阶段。

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您还可以通过简短的练习来缓解当前的压力。

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