运动是治愈身体的门户& mind

​您是否知道面部表情与面部表情有关？
还是可以通过移动身体来锻炼自己的思维？

今天，我的客人是核心运动和筋膜专家Erica Ziel。 

听

我们谈到了锻炼筋膜和肌肉以保持弹性和健康的重要性。 

​我们还针对女性失禁非常禁忌！ 
这次面试将为您提供信息，实践指导和大智慧。

关于埃里卡（Erica）：埃里卡·齐埃尔（Erica Ziel）是核心运动和筋膜专家，其使命是 帮助女性通过运动，思维定势和健康来治愈自己的身体。激励女性重拾希望，但也能体验到真实，持久的结果。埃里卡（Erica）是该品牌的创始人和创造者 核心康复计划，综合健身® 成员资格，讲师培训课程，Core Studio和她的Core Connections播客。 
她认为，只要您想改善自己的健康和身体，就可以！ 

您可以在以下位置找到更多信息并到达Erica：
www.ericaziel.com 
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