Koya Webb从运动员到正念

​In this episode 国际生活方式社区和瑜伽学校 创始人Koya Webb告诉她 战胜伤害，沮丧，自我破坏以及如何取得胜利的个人故事 即使一切看起来都没有希望，她还是通过学习正念和自我爱来重塑自己。

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